सृजन कार्यक्रम” में किशोरियों ने सीखे मासिक धर्म, स्वास्थ्य और स्वच्छता के गुण
सृजन कार्यक्रम” में किशोरियों ने सीखे मासिक धर्म, स्वास्थ्य और स्वच्छता के गुण
बैतूल। जिला मुख्यालय में 21 मई से प्रारंभ हुए सामुदायिक पुलिस कार्यक्रम के अंतर्गत “सृजन कार्यक्रम” का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम प्रदेश के डीआईजी विनीत कपूर के नेतृत्व में प्रदेशभर में चलाया जा रहा है, जिसका उद्देश्य स्लम, बस्तियों और अविकसित कॉलोनियों में निवासरत किशोर-किशोरियों को आत्मरक्षा, कौशल विकास और सामाजिक जागरूकता प्रदान करना है।जिला मुख्यालय पर यह कार्यक्रम जिला पुलिस विभाग और “प्रदीपन संस्था” के संयुक्त सहयोग से संचालित हो रहा है। संस्था की डायरेक्टर रेखा गुजरे ने जानकारी दी कि इसमें 13 से 19 वर्ष आयु वर्ग के किशोर-किशोरियों को अपराध से बचाव, आत्मरक्षा, और जीवन कौशल का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। कार्यक्रम प्रतिदिन प्रातः 10 बजे से दोपहर 12 बजे तक आयोजित किया जाता है। पहले एक घंटे में विभिन्न विषयों जैसे बाल विवाह, गुड टच-बैड टच, जेंडर भेदभाव, मानव तस्करी आदि पर विशेषज्ञों द्वारा मोटिवेशनल सत्र होते हैं। इसी क्रम में जिला अस्पताल की डॉक्टर रजिया जेम्स ने किशोरियों को मासिक धर्म, उससे जुड़ी सामाजिक मान्यताएं और स्वच्छता के बारे में जानकारी दी।
—गुड और बैड हैबिट्स की दी जानकारी—
डॉ. जेम्स ने सरल भाषा में किशोरियों को बताया कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे लेकर शर्म महसूस करना आवश्यक नहीं है। उन्होंने बताया कि इस दौरान विशेष स्वच्छता बरतनी चाहिए, जैसे दिन में दो बार सैनिटरी पैड बदलना, कपड़े का उपयोग न करना, नियमित स्नान करना आदि। इस समय पोषणयुक्त आहार लेना, माता-पिता से खुलकर बात करना और सामान्य दिनचर्या में शामिल रहना जरूरी है। उन्होंने मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत के लिए दवाइयों के बजाय गर्म पानी के प्रयोग की सलाह दी, और बताया कि किशोरियों को इस समय खुद को अछूत समझने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, उन्होंने ‘गुड हैबिट्स’ और ‘बैड हैबिट्स’ के बारे में भी बताया और नशीले पदार्थों से दूर रहने की सलाह दी। कार्यक्रम के अंत में बच्चों को कराते की ट्रेनिंग दी गई, जिससे वे आत्मरक्षा में दक्ष हो सकें।
