बैतूल: 7 वर्षीय फाल्गुनी दुबे प्रतिदिन लगाती है 5 किमी की दौड़
Read Time:1 Minute, 36 Second
बैतूल: 7 वर्षीय फाल्गुनी दुबे प्रतिदिन लगाती है 5 किमी की दौड़
बैतूल। आज के डिजिटल युग में जब बच्चे अपने समय का अधिकांश भाग मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों में बिता रहे हैं, ऐसे में हमलापुर निवासी 7 साल की फाल्गुनी दुबे ने योग के प्रति अपने समर्पण से एक नया संदेश दिया है। निजी स्कूल में कक्षा तीसरी में अध्ययनरत फाल्गुनी ने अपने जीवन को योग से जोड़कर बच्चों के लिए प्रेरणा का एक सशक्त उदाहरण प्रस्तुत किया है। फाल्गुनी दुबे का योग से जुड़ा अनुभव 2 साल पुराना है। जब वह सिर्फ 5 साल की थीं, तभी से उन्होंने अपने जीवन में योग को एक नियमित अभ्यास बना लिया था। फाल्गुनी का रोज का रूटीन बेहद अनुशासित और स्वस्थ है। फाल्गुनी के दिन की शुरुआत सुबह 5 बजे होती है 4 से 5 किलोमीटर की दौड़ लगाती है, जिसके बाद वह एक घंटा योगाभ्यास करती हैं। फाल्गुनी की यह दिनचर्या न केवल शारीरिक रूप से उन्हें फिट रखती है, बल्कि मानसिक रूप से भी उन्हें संतुलित और एकाग्र बनाती है।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
0
0
